Parterapi

Att leva i en nära relation innebär att mötas, kompromissa och utvecklas tillsammans. Men ibland kör vi fast. Kommunikation brister, konflikterna ökar eller avståndet känns för stort. Ibland är det en yttre händelse som skakar om relationen – ibland handlar det om en långsam förskjutning bort från varandra.

​

Parterapi är ett rum för att stanna upp, få syn på invanda mönster och förstå både sig själv och den andra på djupet. Tillsammans med en terapeut ges ni möjlighet att undersöka vad som ligger bakom svårigheterna – och vad ni längtar efter i relationen.

​

Jag arbetar med parterapi utifrån ett psykodynamiskt perspektiv. Det innebär att vi, utöver det som händer här och nu, också är nyfikna på tidigare erfarenheter och känslomönster som påverkar samspelet idag. Målet är inte att "vinna" en konflikt, utan att förstå varandra bättre och hitta en väg framåt som känns meningsfull för båda.

​

Parterapi kan vara hjälpsamt oavsett om ni vill fortsätta utveckla er relation eller överväger att gå skilda vägar. Vid en separation kan terapin också ge stöd i hur ni på ett omsorgsfullt sätt kan hantera det som rör barnen – både känslomässigt och praktiskt. Fokus ligger då på att skapa en så trygg övergång som möjligt för barnen, utifrån deras behov och er gemensamma föräldraroll.

​

Välkomna att höra av er för ett första samtal.

​